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メンタル

人に気を使って疲れることからやめること。二極化に乗るために自分軸が大切

2020.08.18

仕事をやって疲れてるわけじゃないんだよね。 仕事に行って『人と関わるから疲れちゃう』 という方、多いと思います。   人の行動が読めて気が利いてしまう人は特に。。 二極化が始まると言われる今 他人に焦点を合わせ...

♡ダイエット

ストレッチしながらマッサージ効果もありのおすすめグッズはこれ【フォームローラー】

2023.02.23

むくみやすい 体がだるい 血行が悪いな と感じている方にお勧めしたいのが 【フォームローラー】 ストレッチや運動してる方もフォームローラーを取り入れて さらに体に良いことをしませんかー? フォームローラーとは ごつごつが...

メンタル

マウントとる人ってなんなの?雑な扱いはもう嫌だ!と感じたら気を付けること

2020.08.15

ー友人・職場・彼氏・旦那など普段から関わる人たちーから 『なんか扱いが雑じゃないかな。。気分悪っ』 『なんで今いきなりそんなこと言われないといけないんだ』 『よくなんか召使みたいなお願いされるんだけどなんで?』 ちょっと...

メンタル

落ち込んだりへこんだりすることだってあるよ。そんな時の対処法は?

2020.08.12

人間ですからねっ フラれて失恋したり、、仕事で問題あったり、、けんかしたり、、 落ち込んだり、泣きたくなるようなことだってある   そんな時どうしてますか? ✓ずっと落ち込む、 ✓やけ食い。。。 誰だってそんな...

メンタル

二極化の意味は?良い方向に進むため9月以降へ向けて5つのステップ。

2020.10.19

地の時代から風の時代へ もう、これからは 『辛く自分を罰して精神が壊れるような生き方は止めましょう』 職場や人間関係、家庭、あらゆる場面で自分が楽しいと思えることだけに集中していく そんな時代になるようです。 (今まで自...

メンタル

【潜在意識】思考を止めると良いことがあるって!?その効果は?

2020.08.06

・イライラが止まらない、 ・あれもこれもしないと (あー((+_+))もう忙しい。。。。) 誰でにもあることですね。(ほぼ毎日・・・)   この状態が顕在意識の思考に支配されてるということになります。 &nbs...

メンタル

嫌な事があった時・緊張した時は思考を観察して流れを自分で変えるようにしよう。

2020.08.16

誰かと会った時、会議中、仕事で訪問した先などで 『あっ。。。なんかアウェイ感。。。( `ー´)ノ』   ・人や場所の雰囲気に圧倒されてるな。。 ・急に緊張してきた。。。 ・なんかうまくいかないな。。。 ・予想外...

メンタル

【感情の22段階】落ち込んでも絶望しても大丈夫、段階を理解してゆっくり上がっていくこと

2023.02.25

嫌なことがあったらどうしてる? 落ち込む・泣く・怒る・イライラする・元気になろうとしたり。。 あるある。 『どうせ良くなるんだ』と自信もって 『気分良くなれるーー!!』 と心底、自分を信じることができたら   ...

メンタル

自愛をすると素敵なパートナーと釣り合う?自愛のやり方・効果

2020.08.02

自愛ってなに? 潜在意識の達人さんに自愛のisaさんという方がいます。 何となく聞いたことあるけど実際はどんなこと? 潜在意識は知っていて、聞いたことはあるけど 実際どうしていいか分からないという方はぜひ読んでいただきた...

メンタル

好きな人に好かれたい・相手にされてないけど振り向かせる方法は?

2020.08.01

・全然相手にされてない。。 ・友達とでしか見てもらってない。。   気になる男性に女として意識してもらいたい 片思いの彼にもっと自分アピールしたい そんなお相手がいる方は楽しいですね   間違っても焦...

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プロフィール

合わない日本を脱出してゆらりとほぼ南国暮らし

困ったことに見た目と違ってメンタル弱め。。。

アジアを中心に海外お役立ち情報もあるよ。

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