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♡ダイエット

【ダイエット】食べて代謝を上げ簡単に痩せやすくする体作り

2021.04.08

・なかなか体重が減らないよ。 ・食事制限もしてるし、 ・運動も取り入れているのに。。。涙 「なんで痩せないんだ?」 とダイエットに挫折しそうな方。 ケトジェニック・ダイエットという方法を取り入れてみませんか? なぜならこ...

♡ダイエット

アラフォーでダイエット成功した私の体験談

2021.04.04

30代後半になると痩せにくくなるのは本当ですね。 実感してる方も多いいのではないでしょうかね。。(悲報。。。)   『若い時にはちょっと食事を抜けば3㎏ぐらいすぐに落ちたのに。。』 なんて思ってる方も多いのでは...

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プロフィール

合わない日本を脱出してゆらりとほぼ南国暮らし

困ったことに見た目と違ってメンタル弱め。。。

アジアを中心に海外お役立ち情報もあるよ。

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