タバコをやめるのは簡単？禁煙成功！意識すること3選【実体験】
チェーンスモーカーだった私がタバコやめました。自分でもびっくり。 ほんとよくタバコをスパッと止めれたなと 外出自粛中のこの時期に本気でやめたい人は見て下さい。 飲み会もないこの時期にやめるのはいいきっかけですね。 タバコ...
life日々のこと～life日々のこと～
life日々のこと～【禁煙後の離脱症状】食欲・むくみ・眠気はどのくらいで収まる？
せっかく禁煙したのに離脱症状がつらいとか言い訳つけてまたタバコを吸わないように！もったいない！！ チェーンスモーカーだった私がばっさりタバコをやめた。 タバコをやめれた自分にびっくりしてます。今でも。 それ...
♡Beauty海やプールで使うなら日焼け止めよりUVカット入りの化粧下地が最強説
私はサーフィンしますが、なんで顔焼けてないの？っと しばしば聞かれましす。 海やプール・汗かいたときって日焼け止めってすぐ落ちませんか？ ちょっと油断して顔赤くなっちゃったーーっ( ;∀;) ちょっとの油断...
Travel情報【バンコク・金色の寝ている仏像】ワット・ポーの行き方
Stay Home また普通にタイに遊びに行けるようになったら読んでください。 タイ・バンコクの初心者の方必見 金色の寝てる仏像さん一度は実物を見てみたいと思ってたー！って人けっこういるんじゃない？ 雑誌、テレビか何かで...
Travel情報【カオサン通り周辺】女子一人でも安心なおすすめスポットと空港へ行き方
Stay Home また普通にタイに遊びに行けるようになったら見て下さい。 何カ所も遊べる場所があるバンコクのどこがいいかな？ バックバッカーの聖地と呼ばれるカオサンロード近辺で 私が実際行ったところをレ...
♡ダイエット【外出自粛には宅トレ！】ずっと使える買ってよかった筋トレグッズ
Stay home 外出自粛中、だらだらとしてないでちゃっちゃとトレーニング終わらせましょ。 毎日10分やるのとやらないのでは1か月後おおきくスタイルが違ってきますよー だらしないデブになっていくか！引き締まったボディに...
Travel情報【ドンムアン・ホテル】早朝・深夜にドンムアン空港利用に便利！
Stay home また普通にタイに遊びに行けるようになったら読んで下さい。 初めてバンコクでいろいろ不安な方のために。 深夜のタクシー女子１人は乗らないほうが良い？ぼられる？ などなど不安。。。 この記事ではホテルか...
♡ダイエット【宅トレ】宅トレを習慣化させる方法 継続は自分のため
ぼっーーとベットの上で１日中、ダラダラ携帯見てても時間が過ぎちゃうね。 何もしなくてもいい時間を有効的に使えてる？ こんな時だからこそ宅トレダイエットを習慣化させて美しくなろうよ。 めんどくさいならかわいいトレーニングウ...
海外ドラマ【ゴースト＆ミディアム】スピリチュアル系・感動海外ドラマ2選
スピリチュアル系が好きな方必見！ ✔ゴースト 天国からのささやき ✔ミディアム 霊能者アリソン・デュボア 私の大好きなこちらの海外ドラマを紹介します。 私はこのドラマ2つとも レ...
Travel情報【初めてバリ島・両替】旅行前に知っておくと安心・ぼられない良い両替所
初めてバリ島どこで両替したら良い？ ホテルから近い両替所はどこだーーー！？ という方のために 安心安全な両替所を紹介します。 いきなりぼられたら楽しい旅行も楽しくなくなっちゃいますよね。 初めてバリ島旅行の...
プロフィール
合わない日本を脱出してゆらりとほぼ南国暮らし
困ったことに見た目と違ってメンタル弱め。。。
アジアを中心に海外お役立ち情報もあるよ。