さみしいからって起こす行動は自分に良くないことかも!?。。立ち止まることも大切

今では誰ともしばらく会わなくても話さなくても大丈夫になった主です。。

これは自分にとっていいことなのかな。。と思っています。

 

こんな私でも昔は

・1日誰とも話してないどうしよう。。

・一人で海外旅行なんてずっと誰とも話せないじゃん。。

・教室で一人だと友達いないと思われちゃう。。

と今から思うと、どうでもいいことを悩んでいました。。

 

当時は世間の目や周りばっかり気にしていたんですね。

ということに最近気がついた。。(もっと早く気がつきたかったけど)

 

「友達はいないのは恥ずかしいこと」

って勝手にルールを作ってたんだよね。

フレネミー・カバートアグレッションの友達なんていらないぞ・・・

自己肯定感が低いことに早く気がつきたかった。

人の目が気になるってことは内側を見れていないってこと

学生時代に全く誰ともつるまないで一人で席に座っている子

クラスに一人くらいいましたよね。

そういう子って

本が好きだったり、社交的じゃなかったり、話すのが苦手な子だったり。。

そして

・無理矢理、誰でもいいからって友達作ろうとしてない

・一人でいても人の目が気にならない

・自分の性格を分かっている

ってことだよね。と解釈しています。

 

誰かとつるまないと不安だらけだった自分から見ると

一人で過ごせる子ってすごい強い子だなって

気がついたんだよね。

 

人の目ばっかり気にしていた私は

・友達いないって思われたくない

・友達いなくてかわいいそうな子だと思われたくない

・先輩には気に入られないといけない

・みんなに好かれないといけない

・テストの点数は良くないといけない(バカだと思われたくない)

とか見事に外側ばっかり気にしていた学生時代。。。苦笑

(大学生ぐらいになると多少は勝手に行動するようになってたけど。。。)

 

社会に出てもそんな癖はなかなか抜けず

人間関係でも男女のいざこざでも痛い目にあうことになります。

 

これって

・自己肯定感が低い

・自分の内側をみていない

・相手に合わせっぱなし

自分を大切にしてないばっかりに起こったことってしまったこと

だと

今なら理解できるんですよね。

ネガティブ感情に振り回されて良いことはない

  • お相手にふられてさみしいからって愚痴を言いまくる
  • イライラするからってお酒を飲みまくる

これは

さみしい・イライラ・むかつく・悲しい

などのネガティブワードが基礎となってしまった

から起こす行動ですよね。

 

これは

『よくない!なぜなら波動が乱れまくってるから!』

一度愚痴を吐きまくって、一晩友達と飲みまくって

きれいさっぱり忘れて次の日からめっちゃ元気、

すっきりできる人はいいです。

 

でも、

大概の人はしばらく一定期間引きずったりするんじゃないかな。。苦笑

ということは

✔ 飲んでも飲まなくても同じ

✔ 愚痴を言っても言わなくても同じ

という(究極の)結論。

 

何が言いたいかっていうと

ネガティブの波動を持ったまま何かをするのではなくて

そのネガティブ波動をポジティブ波動に変えることを先にしたほうが

元気になるの早いよ 

ってことです。

自分を大切にするために

これ⇩をしていれば、私のトラウマもだいぶ減っていたんじゃないか

・他人の承認欲求は必要ない

・ダメな自分も良い自分も素晴らしい存在と認める

・怒ったり、喜んだり、どんな自分であっても自分で自分のことを許す

・ほんとに今自分がしたいことは何かと今この瞬間を見る(嫌なら断る)

・いつもご機嫌さんの波動でいる努力 

 

仕事に行きたくない思考で朝起きて

満員電車でイライラマックス

当時の私は日々イライラオーラ全開〜

 

そうなると

(本質を見抜ける人は味方になってくれました。人を見る目がほんとにある人は30人に1人くらいはいると思っています。ほんとはもっといてほしい。なかなか)

・攻撃されます。悪くないの悪いと言われたり、

・自分を利用するために変な人が寄ってきたり、

・仲がいいと思っていたのに嘘をつかれたり

など

人間関係で悲しいことが起こるんですね。

(そんなんばっかだったな。。)

 

愚痴ばっかりなのに会社を辞めませんでした。

辞めるという行動を起こさないせいで次々嫌な目にもあいました。

これがネガティブを引き寄せてしまっている潜在意識の法則です。

 

今ならストレスという凶器で自分を傷つけ愚痴が出てくるくらいなら

何もしないほうがまし!

という認識に変りました。(やっと)

引寄せるならポジティブなことがいいよねぇ

自分が心地よいこと優先する

  • 行きたくない飲み会は行かない
  • 話したくない人とは話さない
  • 今したいことは何か

自分に(改めて)正直になってみて下さい。

 

以前は『飲み会好き』と思ってたのに、

『飲み会の場は疲れる』

に変りました。。

実は大人数でわいわいタイプではなかったんですね( ゚Д゚)。

このように、自分のことだけど

何となく気がついてはいてもきちんと認識できていないことって

結構あると思うんですね。

 

自分のことが分かると楽になれる部分あるし、

これにより自己肯定もあがり

他人からの承認欲求なんて必要なくなります。

(だいたい本当に人をよーく見れる人なんてほとんどいませんし、

人を見る目がない人にあーだこーだ言われても参考になりませんから)

 

※自分が一番自分の味方になること

他人の目(外側は)は関係ありませんよー

自分という味方がいるので極度のさみしなさは軽減します。

まとめ

いかがでしたか?

(もっと早く知りたかった。。涙)

 

・ストレスマックスの方

・負の感情をいまいちコントロールできない方

今一度自分を大切にしてるかどうか見直してください。

まとめ

・ネガティブ感情から行動を起こさない

・自分の常識だと思ってることは違うしれない

・良い波動を整えることが一番

・自分の味方で自分を大切にする

 

引寄せることはポジティブなことにしましょ。

今回は以上です。

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