なかなか日常が忙しく、作業に追われ、それを淡々とこなしていくだけの日々
むなしくなったり、さみしくなったりと感情って忙しい。
引き寄せの法則では
思考が現実を作る
と言われてて、
簡単に言うと、
✔ 思考がネガティブでいたら現実がネガティブになっちゃうよ
ってことなんだけど
思考って無意識でも24時間稼働してるから
どうせだったらコントロールできる顕在意識はポジティブの方がいいよね。
無意識のときもポジティブ思考になりたいよねー
って思うけど、なかなか難しかったりする。。( ﾟДﾟ)
元気になりたい！
願望を叶えたい！！
そりぁーみんな幸せになりたい。。私だってそうだ。
今回のこのワークは
- ネガティブな思考を減らすため
- 思考が現実を作りやすくするため
- 願いが叶うという感覚を身に付けるため
に脳を慣れさせて
願望を叶えやすくしましょーーー♡
という方法です。
願いを叶いやすくする方法
今の状況を認める
まず、
しんどい状況だろうが楽しい状況だろうが、どちらにしても
今の現実は自分が願っていた現状である！
（今の現実が自分の願望で目の前でその現実が叶っている）
ということ。
こんな現実望んでないわっと
認めたくもないし、納得できないかもしれないけどこれは仕方ない。。(‘_’)
事実です。認めるべき。
叶った・達成した感を脳に埋め込んでいく
今、目の前にあるものは全て願って叶ったこと。（良いことであれなんであれ）
ということが分かったら、そのことに
感謝する！
これが大切。
なんのことだ？っと
ピンとこない人もいますね。
例を挙げていきます。
・スマホが手元にあることが叶った・達成した➡ありがとうございます。
・今の家に住めていることが叶った・達成した➡感謝します。
・ごはんを食べることが叶った
・水を飲めたということが叶った
・自転車に乗ったことが叶った
・テレビを見たということが叶った
・飲みに行って楽しかったということが叶った
・仕事に行ったことが叶った
・借金があることが叶った
・むかついたという感情が出たことが叶った
・寝坊してしまったということが叶った
全て日常の動作のことで、当たり前のようにある日常です。
その行動をいちいち願望が叶ったということにして意識的にしていきます。
拍子抜けするくらい簡単！！
なぜかというと、
小さい願望で叶えることが当たり前になっていくと
脳がその波動（感覚）を覚えていきます。
そうすると大きい願望もいつの間にか叶いやすくなる
という方法なんです。
ネガティブな行動も？叶った？？
と思いますよね。
潜在意識はネガティブなのかポジティブなのかは選別できない
そうです。
なので、その時に感じている感情が大切になってきますので。
何かに腹が立ってむかついたといても
みたいな感じです。
とネガティブを一歩引いて見ることです。
なんか軽くなった感じしませんかねーー！？
無意識でも意識していても
むかついたという感情を自分が望んで選択して、（気分悪くなったとしても、）
むかついた感情を選択してそれが叶ったので
感謝する
という流れです。
日常の行動すべてに
潜在意識を使ってうまく願望を引き寄せたいなら
なるべく心地よい気分に浸ることが大切
なので気分よくいれる方法が分かっている方は必要のないワークです。
が、
なかなかマイナス思考から抜け出せない方や、
どうやっていいかいまいちわからない方に
この達成した・叶ったワーク試してほしいと思います。
歯磨きしようかなと望むと
歯磨きをする➡歯磨きしたことが叶った！（達成した）➡ありがとうございます。（感謝します）
のように
言葉は自分のしっくりする言葉でいいですが
行動いちいち叶った・達成したと感じ
ありがとうございます・感謝します
と付け加えていく。
たとえ願望が叶わなくてもポジティブな時間が増えるから
習慣としてやるべき
口に出して話しても（誰も聞いてないならはずかしくないね）
頭の中で思っても大丈夫。
まとめ
注意点
✔ 幸せになりたい は 今幸せではない という言葉の意味があるので使わない方が良い
（幸せだな➡幸せの感覚になることが叶った➡ありがとうございます。）
✔ 期待しない
（期待すると今はないという不足に意識がいき、重い波動になってしまうので、
願ったら忘れるくらいで良し。）
思考が現実をつくるというのが本当なら
1秒でもポジティブな時間でいたい！信じることです。
万が一、願いが叶わないとしてもネガティブの時間よりポジティブ思考が多いほうが
幸福感があるはず！
自己洗脳を日常にして快適に過ごしたい。
感情や行動は全部自分が選んでいます。
簡単な方法のこの達成したワーク試してみるべきです。
歯磨き(など日常生活いちいち)したらガッツポーズするのいいかもー♬
達成したぞって笑
ばかばかしいかも！？
だけど誰も見てないよ。笑
今回は以上です。
合わない日本を脱出してゆらりとほぼ南国暮らし
・日常の行動・感情全てに叶った・ありがとうございます
・日常の習慣に達成した・叶った・感謝
・願望が叶いやすいという感覚を体感していく
・願望が叶うのは簡単だということを洗脳していく
・慣れてくると気持ちの切り替えができてネガティブにどっぷり浸らなくなる
・願ったら忘れる・期待しない