落ち込んだり。
嫌な事があったり。
人生は勉強とはいえ、嫌なもんは嫌だし
つらい時はつらい！
落ち込むときだってある。。。
自分が
『今負のオーラだわ。。( ;∀;)』
みたいな時、分かりますか？
自分のことを第三者目線で客観視してみて下さい。
「自分は今どんな雰囲気なんだろーーー！？」って
・やる気でない
・イライラする
・悲しい etc
切り替え上手な人はいいとして
気分の切り替えが苦手な人もたくさんいますね。
私もそうですが・・落ちこんだら長い。。
分かってても切り替えられなかったりするよね。。。
でも
自分を否定しないでね
【落ち込んでる自分だって、そのままでいいんだよ】
でも注意点！
負のオーラ前回の時に、
大切な機会
・就職の面接行ったり、
・大切な人に会ったりするのは
できればやめた方がいいよ。
という話をしたいと思います。
ネガティブパワー満載時の行動は控える
潜在意識を知らなくても何となくわかる人もいますよね。
結局、
【負のパワーだらけだと負のパワーだらけのことを引き寄せる】
っていう宇宙の法則が働いているためなんですね、
引寄せるのはもちろん良いことを引き寄せる方がいいはず！
なので、やっぱり自分を良い波動にしておくことが大切
になってきます。
- 良くないことは続く や
- 良くないことが連鎖する
なんて言われたりしますが、
これはまさしく
ネガティブオーラをまとったまま動くと
ネガティブオーラを引き寄せていることに自然となってしまっている
ので
あまりよろしくないことが起こってしまうかもしれないよーーー(注意！)
という潜在意識の法則ですね。
雰囲気を良くして出かけよう
- 就職などの面接
- 一大事を決める契約
- 大切な話をする時
- 初対面の人に会う時
- デートや合コン
- 旅行に行くとき
など新しい行動をしないといけないとき
は注意して自分の波動を観察してみて下さい。
これからの自分の仕事を決めたり、
人生を左右する素敵な人に会えるかもしれないのに
負のオーラ満載でもったいないことをしないよーに！！
合コンなどでめっちゃタイプの人が現れたりしたら
一瞬でオーラが変わりルンルンになれそーーー！
(だけどね。笑)
気分は良いほうが自分にとって良いってこと♬
気分の切り替え方法
これはもうねー簡単にできたら苦労しない！
歯磨きするように、ダイエットするように
【気持を切り替える方法を継続して身に付けていくこと！！】
気分・感情を切り替える方法として(一般的によく言われてるけど)
- 好きな音楽を聴く
- お笑い番組を見て笑う
- 気心しれた友人に会う
- ドラマを見る
- 本を読む
残念ながら↑これらをしたからってネガティブが完全になくなるわけではないです。
思考から負を減らすための方法です。
少しの時間でも全力で自分の趣味に没頭して
ネガティブ思考を考えない時間を作ることだよね。
潜在意識をある程度ご存じの方は
- ブロック解除
- 統合のワーク
- イメージング
- アファメーション
をやってみるのもいいです。
ちょっと気持ちがイライラしたときに常にやると決めて、
習慣にしていくといいですね。
1回ブロック解除をやったからってほとんどの人は
瞬時にネガティブからポジティブに切り替えられません！！(難しい)
日々の習慣にしましょー練習あるのみ。
慣れてくると「気分を良くしてから行動しよう」に変化してくる
もうね。『負の感情のまま動いても意味がない』って
徐々に理解ができてくると
『負の感情が100％消えないとしても
負の感情がある程度収まってくれたら
行動しよーという思考』に変ります。
ネガティブ感情の状態で動いても
自分にとって良くないってことが
わかるからなんですね。
良いこととたくさん出会いたいもんね。。。
良くないことなんて引き寄せたくないんだから
『私は今からご機嫌さんになるぞーーー！！』
って感じ。
私も実践しています。
外出して誰かとあわないといけない時は
できるだけルンルン・ウキウキさんになってから
出かけるようにしています。
・ありがとうと繰り返し言ってみたり
・鏡の前でニコっと笑ったり
・最高だなとアファメーションしたり
・好きな音楽聞いて気分を上げたり。
でもね経験上、
一見楽しそうにしている雰囲気をだしていても
根底に行きたくない！とか会いたくない！とか
どうしても消えない時は
やっぱりなんか行っても100％楽しくはないかもなーという感想。
誰かの言葉に傷ついたりとかね。。あるよね。。
もうそういう時は『行かない』っていう選択を取るのも
自分のため！
なんなら負のオーラをまき散らさないためにも相手のため！
ってことになるよね。
最近は嫌だなと思っても(断るの苦手さんは)いかないといけない時もあるよね。。( ﾟДﾟ)
そういう時は
仕方ないのでというかもう行くことは決定なので
楽しくても面白くないとしても
自分が行くことを選択したと認め
その中から楽しそうなことだけを考える練習をしています。
(まだまだ訓練・勉強じゃ。。)
まとめ
いかがでしたかー？？
人間だからいつも元気ー！ではない
(まれにそういう人いるかもだけど)
自分の感情をね、客観的に見れるようにしておくとちょっと楽です。
ネガティブってるなーと感じたら
ネガティブになってる自分を全力で肯定し
いい気分になれるよう切り替える方法を身に付け
いつもご機嫌さんでいられたら最強説。。(^_-)-☆
陽の雰囲気になると周りも優しくなったりするんですね。
オーラをは周りのことを巻き込んでくれるようです。
大切なデートはルンルンの時に。
今回は以上です。
合わない日本を脱出してゆらりとほぼ南国暮らし
・負のオーラの最中に重大や決めごとや大切な機会をすることをなるべく避ける
・負のオーラから陽のオーラに変える練習をしておく